FAQ – Feldenkrais Therapie Berlin
Eine Feldenkrais-Therapeutin unterstützt Menschen dabei, Bewegungen bewusster wahrzunehmen und neue, leichtere Bewegungsabläufe zu entdecken. Durch sanfte Berührungen oder verbale Anleitung wird das Körperbewusstsein geschult und das Nervensystem angeregt, effizientere Bewegungsstrategien zu entwickeln.
Die Methode eignet sich für Menschen jeden Alters. Sie kann hilfreich sein bei Verspannungen, chronischen Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, neurologischen Erkrankungen oder einfach zur Verbesserung von Haltung und Wohlbefinden. Auch Musikerinnen, Tänzerinnen und Menschen mit sprechintensiven Berufen profitieren von der Arbeit.
In einer „Funktionalen Integration“ arbeite ich mit sanften, gezielten Bewegungsimpulsen am liegenden, sitzenden oder stehenden Körper. Sie bewegen sich nicht aktiv, sondern lassen sich führen. Durch achtsame Berührungen entstehen neue Möglichkeiten für Bewegung und Wahrnehmung.
In der Gruppenarbeit („Bewusstheit durch Bewegung“) leite ich Bewegungen verbal an. Sie erforschen diese in Ihrem eigenen Tempo, ohne Anstrengung, ohne Leistungsdruck. Viele Teilnehmerinnen berichten danach von mehr Ruhe, Leichtigkeit und Beweglichkeit.
Ja, häufig sehr. Die Methode zielt darauf ab, die Haltung zu verbessern und unnötige Muskelspannung zu lösen. Statt die betroffenen Stellen direkt zu behandeln, werden Bewegungsmuster ganzheitlich betrachtet, das führt oft zu nachhaltiger Entlastung.
Nein, Feldenkrais ist eine Lern-, keine Trainings- oder Therapietechnik. Während Physiotherapie oft auf Muskelkraft und Heilung bestimmter Strukturen zielt und Yoga feste Übungen kennt, fördert Feldenkrais das Lernen durch Wahrnehmung. Das Nervensystem wird eingeladen, neue Bewegungsoptionen zu entdecken.
Das ist individuell. Manche Menschen spüren schon nach wenigen Sitzungen eine deutliche Veränderung, andere profitieren von einer regelmäßigen Teilnahme über mehrere Wochen oder Monate. Entscheidend ist die eigene Aufmerksamkeit und Bereitschaft, Neues auszuprobieren.
Ja. Da Stimme und Sprache eng mit Atmung, Haltung und Bewegungskoordination verbunden sind, kann Feldenkrais eine logopädische Therapie wirkungsvoll ergänzen. Viele meiner Patientinnen berichten, dass sie nach Feldenkrais-Übungen leichter sprechen oder atmen können.
Die Kosten richten sich nach Dauer und Art der Stunde (Einzel oder Gruppe). Einzelsitzungen dauern in der Regel etwa 45 bis 60 Minuten. Bitte fragen Sie die aktuellen Preise direkt in der Praxis an.
Für Feldenkrais benötigen Sie keine ärztliche Verordnung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Initiative. Logopädische Behandlungen hingegen werden in der Regel vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse übernommen.
Sie erreichen die Praxis telefonisch oder per E-Mail. Auf Wunsch können Sie sich auch über das Kontaktformular auf der Website melden. Termine sind nach Vereinbarung möglich.
In der Praxis für Logopädie und Feldenkrais Ruth Vogel
Wachsmuthstraße 23 | 13467 Berlin
Die Praxis liegt im Norden Berlins und ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.
Ja, selbstverständlich. Ob in einer Gruppenstunde oder einer Einzelsitzung, Sie können die Methode in Ruhe kennenlernen und herausfinden, ob sie Ihnen guttut.